当代年轻人的现状——我不困，，
，我不累
，，
，扶我起来，，，我还能玩。。。

你可行行好吧，，
，你是不困，，你那器官受得了吗？？？？

拖着一天疲惫的身体
，，，，你躺在床上。。。。

22：00，，害，，
，，还早还早，，
，再玩一会儿。
。。。

23：30，，嗯，，该睡觉了，，，，刚要放下手机，，，大脑猛地闪过，
，，，哎
？？？再开黑一局，，就一局。。。。

凌晨1：40，
，
，，呀
？
？睡了睡了，，这次真的得睡了，，，然后你居然还在心里暗暗发誓：明天再熬夜，，自己就是G（抹布都没你能扯~啧啧）。。。

讲真，，，，那些铺天盖地的网络八卦，，
，千奇百怪的社会新闻
，
，爱不释手的网游，
，怎么能够让你忍痛放下呢？？？？不知不觉
，，，，时间就都过去了，，，你开悔恨，，开始懊恼，，今晚就剩4小时了，，，，啊啊啊，，明天要上班的啊！！

或许，，，熬夜真不是你能控制的。。。

白天压力重重，，
，
，晚上自由满满

白天文件一摞又一摞
，，
，，工作一轮又一轮，，，你精神紧张，，眼神涣散，，，，开始想着黑夜的来临。。

据神经科研究显示，，，压力会削弱大脑前额叶的功能。。。话又说回来了，，
，前额叶是做什么的呢？？
？？它啊，，
，主要是负责计划，，，调节
，，
，
，和控制人的心理活动
，，，对自身的行为
、、、
、规划有着重要作用。。

在白天极度紧张的状态下，
，黑夜便给了你释放躁动的心。。。
。组团开黑、、、追剧，，你开始嘉奖你的大脑，，，，由此，
，多巴胺激增
，，
，，进而使你更加清醒~~

月亮不睡我不睡，
，，我是人间小宝贝

你可别叭叭了，，，月亮都替你累得慌

拿板凳听好了！！

据专家表示，，，人的最佳睡眠时间是

晚上10：30—11：00，，，
，

直接到次日早晨6：30—7
：30。。

别看了
，
，，，就知道你没在这个范围内。
。

但你知道吗？？长期熬夜对各项器官的危害极大，，
，，所谓的“修仙党”其实正在使你慢性自杀。。。
。每年因熬夜猝死的现象屡见不鲜，，因此定期体检尤为重要，，
，，如果你不时出现头痛、
、、、眼花、、
、、疲惫
、、、呕吐等症状，，，就要当心了，，
，，极有可能是病魔找上了你。。。。别急，，，，稳住。。。

首先如果你真的出现了上述所说的问题，，那也不要过于紧张焦虑，
，，，你可以先去医院做个全面的身体检查
，，
，
，了解一下最近的身体状态，
，，然后再作相应调整；

其次，，，老话讲：身体是革命的本钱，
，，有了好身体
，
，，才能办大事
。。平时也要做一些适当的运动，，，多出去走走、、
、看看
，，，，呼吸呼吸新鲜空气，，让自己时刻保持精神抖擞的状态，，，自然而然拥有最好的身体。。

最后，，如果有什么问题，，，
，记得给我们留言哦，，，，

想要了解更多检查问题，，
，来罗御生原医学影像中心咨询我们吧！
！！
！等你哦！！！！